«sanftes Bewegen» und «aktives Bewegen»
Wer sich regelmässig bewegt, lebt länger gesund, ist weniger pflegebedürftig und bleibt länger selbstständig und autonom. Willkommen, sind Frauen und Männer ab ungefähr 60 Jahren, die in Stansstad oder Umgebung wohnen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Schnupperlektionen ebenfalls.
Die Leiterinnen vermitteln Ihnen die Freude an der Bewegung. In den Bewegungslektionen werden gezielt und seniorengerecht Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Ausdauer gefördert.
Das Angebot des «sanften Bewegen`s» findet jeweils am Dienstag um 09:30 Uhr und am Donnerstag um 16:00 Uhr in der Riedsunnä 1, im Andachtsraum 4. Stock statt und dauert ca. 45 Minuten. Dieses Angebot steht ausschliesslich den Bewohnerinnen und Bewohner der Riedsunnä zur Verfügung.
Das Angebot des «aktiven Bewegen`s» wird von der Pro Senectute, jeweils am Mittwoch, 16.30-17.30 Uhr, an der Kehrsiterstrasse 24, in Stansstad durchgeführt.
Auskünfte erteilt Ihnen gerne die Betriebsleitung Riedsunnä unter 041 612 21 81.
Machen Sie mit - bleiben Sie fit!